건강

~에 의해 에밀리 르프로이

2023년 3월 21일 | 오후 8시 22분

걸음걸이는 가능하지만 걷거나 말을 할 수 없다면 뇌 건강이 저하된 것일 수 있습니다.

두 가지 작업을 저글링하는 능력은 이전에 생각했던 것보다 약 10년 일찍 약해지기 시작한다고 새로운 연구에서 발견했으며, 연구자들은 이러한 갈등이 치매의 경고 신호일 수 있다고 말했습니다.

하버드 의과 대학과 히브리 고등 생활 재단의 과학자들은 이 기능이 55세까지 약해지며 낙상과 부상을 방지하기 위해 65세부터 시작하기보다는 “중년부터 일상적으로 모니터링”해야 한다는 사실을 발견했습니다.

“우리는 40세에서 64세 사이의 많은 개인을 평가했으며, 정상적이고 차분한 조건에서 걸을 수 있는 능력이 이 연령대에서 비교적 안정적으로 유지된다는 점에 주목했습니다.” Jun Hong Zhou는 성명서에서 말했습니다..

“그러나 이 상대적으로 건강한 그룹에서도 참가자들에게 걸으면서 동시에 암산 작업을 수행하도록 요청했을 때 우리는 60대 중반부터 미묘하지만 중요한 걸음걸이의 변화를 관찰할 수 있었습니다.”

연구자들은 2018년 5월에서 2020년 7월 사이에 640명의 스페인 사람이 멀티태스킹을 시도하는 것을 관찰했습니다. 이 연구는 지난주에 온라인으로 발표되었습니다. 건강장수 채혈침.

“신경 과학 및 노화 분야에서 이중 작업 수행은 뇌 건강의 중요한 지표입니다.”라고 Zhu는 설명했습니다.

“매우 어린 나이에 두 가지 작업 걷기의 연령 관련 감소는 개입을 시작해야 하는 시기를 나타낼 수 있습니다.”

연구자들은 그것을 비난했다. 인지력과 기억력 감소는 전두엽과 해마의 수축과 나이가 들면서 뇌에서 화학 물질 생성이 느려지는 것에 따라 달라집니다.

Zhu는 결과에 몇 가지 밝은 부분이 있다고 언급했습니다.

“우리는 듀얼 태스크 테스트를 수행한 60세 이상의 참가자 중 일부와 50세 이하의 참가자를 관찰했습니다. 노화의 영향에 대한 저항력이 더 강합니다.”라고 Zhou는 말했습니다.

그는 “우리의 연구가 노년까지 이중 과제 수행의 유지를 지원하는 라이프스타일 및 기타 수정 가능한 요인과 이러한 요인을 대상으로 하는 개입을 발견하기 위한 미래 연구를 자극하기를 희망합니다.”라고 덧붙였습니다.